RESET 7ELEMENT · wyjazdowe warsztaty rozwojowe
Wyjazdowe warsztaty rozwojowe RESET 7ELEMENT
Trzy dni z dala od codziennego pędu — z ruchem, uważnością, pracą mentalną i czasem na prawdziwy odpoczynek.
Kameralne wyjazdy dla osób, które chcą zatrzymać się, lepiej usłyszeć siebie i doświadczyć różnych sposobów pracy z ciałem oraz umysłem.
Czym jest RESET 7ELEMENT
Cykliczne, trzydniowe warsztaty wyjazdowe dla ciała i umysłu. Nie kurs, nie konferencja i nie terapia — raczej wspólnie przeżyty czas, w którym można zwolnić i sprawdzić na sobie kilka sposobów pracy z uwagą, ciałem i emocjami.
Wyjeżdżamy w niewielkiej grupie, poza codzienny kontekst. Dzień ma swój rytm, ale nie jest wypełniony po brzegi — zostaje przestrzeń na spacer, rozmowę i nicnierobienie. Program każdej edycji układamy wokół tematu przewodniego i wokół tego, kto ją współprowadzi.
Z czego zwykle korzystamy
- świadomy odpoczynek i czas bez planu
- praca mentalna i przyglądanie się własnym schematom
- wizualizacje
- medytacja i praktyki uważności
- ruch i kontakt z ciałem
- elementy aikido
- taniec lub ruch intuicyjny
- praca indywidualna i w grupie
- czas w naturze
- rozmowy, integracja i wspólny wieczór
Program różni się między edycjami. Powyższa lista pokazuje, z czego zwykle korzystamy — nie jest zestawem gwarantowanym w każdym wyjeździe. Dokładny program każdej edycji podajemy przed otwarciem zapisów.
Cztery filary wyjazdu
Niezależnie od tematu edycji wracamy do tych samych czterech obszarów. To one nadają wyjazdowi rytm.
-
Filar pierwszy
Ciało
Świadomy ruch, oddech, równowaga, elementy aikido i inne formy pracy z ciałem. Bez wymagań sprawnościowych i bez rywalizacji.
-
Filar drugi
Umysł
Praca mentalna, koncentracja, wizualizacje oraz rozpoznawanie własnych schematów — tego, co powtarzamy, często nie zauważając.
-
Filar trzeci
Uważność
Medytacja, zatrzymanie, kontakt z tym, co dzieje się tu i teraz. Krótkie praktyki, które można potem stosować samodzielnie.
-
Filar czwarty
Relacje i odpoczynek
Kameralna grupa, wspólne rozmowy, natura, ognisko i przestrzeń bez codziennego pośpiechu. Czasem to właśnie ta część zostaje na dłużej.
Dla kogo są te wyjazdy
Dla dorosłych, którzy chcą zrobić sobie przerwę i przy okazji sprawdzić kilka rzeczy na sobie. Nie trzeba mieć żadnego przygotowania.
- potrzebujesz zatrzymania i regeneracji
- chcesz poznać różne formy pracy z ciałem i umysłem
- szukasz rozwoju bez presji osiągania wyniku
- chcesz spędzić czas w kameralnej grupie
- jesteś otwarty na praktyczne doświadczenia, nie tylko na słuchanie
- możesz przyjechać samodzielnie albo z bliską osobą
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w medytacji, ruchu intuicyjnym ani pracy mentalnej. Nie musisz też być w formie — wszystkie praktyki da się robić po swojemu.
Czego można doświadczyć
- oderwania się od codziennych obowiązków
- czasu na regenerację
- lepszego kontaktu z własnym ciałem i potrzebami
- poznania praktyk, które można później stosować samodzielnie
- nowego spojrzenia na swoje reakcje i sposób działania
- doświadczenia wspólnoty i kontaktu z ludźmi
- przestrzeni na odpoczynek i refleksję
Nie obiecujemy przemiany ani gwarantowanych rezultatów. To, co zabierzesz ze sobą, zależy od Ciebie i od momentu, w którym jesteś.
Przykładowy rytm wyjazdu
Tak wygląda typowy przebieg trzech dni. To przykład, nie sztywny harmonogram — dokładny program każdej edycji podajemy przed otwarciem zapisów.
Dzień pierwszy
- przyjazd i zakwaterowanie
- poznanie grupy
- wprowadzenie do tematu edycji
- spokojna praktyka otwierająca
- wspólny wieczór
Dzień drugi
- praktyka poranna
- warsztaty pracy z ciałem i umysłem
- przerwy i czas dla siebie
- zajęcia prowadzone przez zaproszonych trenerów
- ognisko, rozmowy lub integracja
Dzień trzeci
- spokojny początek dnia
- podsumowanie doświadczeń
- ćwiczenia pomagające przenieść wybrane praktyki do codzienności
- zakończenie i wyjazd
Godziny rozpoczęcia i zakończenia podajemy razem z terminem konkretnej edycji.
Prowadzący
Sebastian Dutkiewicz
Gospodarz procesu. Prowadzi pracę mentalną i wizualizacje, czuwa nad rytmem całego wyjazdu i nad tym, żeby grupa miała bezpieczne warunki do pracy.
Zaproszeni trenerzy
Do poszczególnych edycji zapraszamy osoby prowadzące konkretne obszary — w zależności od tematu wyjazdu. Mogą to być specjalizacje takie jak praca z ciałem, aikido, uważność, medytacja, taniec i ruch intuicyjny lub inne praktyki zgodne z tematem edycji.
Skład prowadzących podajemy zawsze razem z programem konkretnej edycji — zanim otworzymy zapisy.
Zobacz, jak wyglądał nasz poprzedni wyjazd
Pierwsza edycja odbyła się w sierpniu 2026 roku i funkcjonowała pod nazwą „Kolonia dla dorosłych 40+”. Kolejne wyjazdy prowadzimy już jako RESET 7ELEMENT.
Zdjęcia pochodzą z poprzedniej edycji. Program kolejnych wyjazdów może się różnić.
Cena udziału
Planowana cena udziału: 1860 zł brutto za osobę.
Dokładna cena, miejsce, termin i zakres świadczeń zostaną podane przed otwarciem sprzedaży konkretnej edycji.
Co doprecyzujemy przy konkretnej edycji
- liczbę noclegów
- wyżywienie
- materiały
- zakres warsztatów
- co dokładnie jest wliczone w cenę
- co nie jest wliczone, na przykład dojazd
Na tej stronie nie prowadzimy sprzedaży. Zapisy na konkretną edycję otwieramy dopiero po ustaleniu terminu, miejsca i pełnego programu.
Jak powstaje kolejna grupa
-
Piszesz do nas
Bezpłatnie i bez zobowiązania. Wysyłasz krótką wiadomość, że chcesz wiedzieć o najbliższym wyjeździe.
-
Zbieramy kameralną grupę
Przygotowujemy kolejną edycję: temat, miejsce, termin i skład prowadzących.
-
Dostajesz komplet informacji
Proponowany termin, miejsce, program i ostateczną cenę — zanim cokolwiek zdecydujesz.
-
Decydujesz sam
Rezerwujesz miejsce tylko wtedy, gdy termin i zakres Ci odpowiadają.
-
Płatność na końcu
Zakup następuje dopiero po zaakceptowaniu szczegółów konkretnej edycji.
Planujemy organizować od dwóch do czterech edycji w roku, zależnie od zainteresowania, dostępności miejsc i zespołu prowadzącego.
Zapytanie o termin jest bezpłatne i nie zobowiązuje do zakupu.
Zanim zapytasz
-
Nie. Wszystkie praktyki prowadzimy od podstaw i można je wykonywać po swojemu. Nie ma poziomu wejścia ani sprawdzania postępów.
-
Tak. Większość osób przyjeżdża sama. Można też przyjechać z bliską osobą — to kwestia Twojej decyzji.
-
Termin kolejnej edycji nie jest jeszcze ustalony. Planujemy od dwóch do czterech wyjazdów w roku. Osoby, które napisały do nas wcześniej, informujemy w pierwszej kolejności.
-
Wybieramy kameralne ośrodki poza miastem, blisko natury. Miejsce każdej edycji podajemy razem z terminem i programem.
-
Wyjazdy prowadzimy w kameralnym składzie. Dokładną liczbę miejsc podajemy przy konkretnej edycji, razem z terminem i programem.
-
Zakres świadczeń — noclegi, wyżywienie, materiały i warsztaty — podajemy przed otwarciem zapisów na daną edycję, razem z ostateczną ceną.
-
Uczestnicy zwykle dojeżdżają we własnym zakresie. Szczegóły potwierdzamy przy konkretnej edycji, razem z pełnym zakresem świadczeń.
-
Nie. Napisanie do nas jest bezpłatne i niezobowiązujące. Dostajesz informację o kolejnej edycji i sam decydujesz, co dalej.
-
Najpierw wysyłamy komplet informacji o edycji. Jeśli zdecydujesz się jechać, wtedy udostępniamy sposób rezerwacji i płatności.
-
Nie. RESET 7ELEMENT jest warsztatem rozwojowym i doświadczeniem edukacyjno-relaksacyjnym. Nie jest psychoterapią, świadczeniem medycznym ani formą leczenia i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej lub medycznej.
Chcesz pojechać z nami na kolejny RESET?
Kolejne terminy uruchamiamy po zebraniu odpowiedniej grupy. Napisz do nas, jeśli chcesz otrzymać informację o najbliższym wyjeździe i sprawdzić, czy ta forma warsztatów jest dla Ciebie.
Wiadomość otworzy się w Twoim programie pocztowym. Nie zapisujemy Cię automatycznie do newslettera.
Napisanie do nas jest bezpłatne i nie zobowiązuje do zakupu. Dane z Twojej wiadomości przetwarzamy wyłącznie po to, żeby Ci odpowiedzieć i poinformować Cię o kolejnych edycjach — szczegóły opisuje Polityka prywatności.