W świecie pełnym lajków, wiadomości głosowych i wiecznego pośpiechu coraz trudniej odróżnić prawdziwą bliskość od powierzchownego kontaktu. Coraz częściej otaczamy się ludźmi, którzy nas znają, ale nie rozumieją. Którzy są obecni w naszym życiu, ale nie obecni w naszej duszy.
Dlatego dziś zapraszam Cię do wewnętrznej podróży.
Bez oceniania. Bez dramatyzmu. Z jedną prostą intencją:
👉Zrozumieć, kto naprawdę jest Twoim wsparciem.
Trzy kręgi, które nosisz w sobie
Można powiedzieć, że każdy człowiek, który pojawia się w Twoim życiu, trafia do jednego z trzech kręgów:
1️⃣ Znajomi i ludzie z codzienności
To sąsiedzi, współpracownicy, osoby spotkane „po drodze”. Są ważni, bo uczą nas kontaktu, ale nie są miejscem na Twoje sekrety. Przy nich nie musisz się tłumaczyć – ale też nie możesz się rozsypać.
2️⃣ Rodzina, przyjaciele i bliscy z historii
To najbardziej mylący krąg. Są blisko, bo „zawsze byli”. Ale… czy to znaczy, że rozumieją, kim jesteś dzisiaj? Czy wspierają Twój rozwój, czy raczej chcą Cię zatrzymać tam, gdzie im było wygodnie?
3️⃣ Zielony Pokój
To Twój wewnętrzny azyl. Ludzie, którzy widzą Cię nawet w ciszy. Z którymi możesz milczeć i być zrozumiany. To nie musi być rodzina. To nie musi być ktoś, kogo znasz od lat. Ale to ktoś, przy kim możesz być sobą – naprawdę.
🧘♂️ Dlaczego to ważne?
Bo Twoje zdrowie psychiczne, Twoja energia i Twoja tożsamość rośnie tylko w bezpiecznym środowisku. A wielu z nas próbuje rozwijać skrzydła przy ludziach, którzy… wiążą nam je strachem, oczekiwaniami albo lojalnością wobec przeszłości.
Nie chodzi o to, by zrywać kontakty.
Chodzi o to, by zrozumieć, komu dajesz dostęp do swojej duszy.
✍️ Małe ćwiczenie, wielka zmiana
Weź kartkę i narysuj trzy kręgi wokół siebie. Zacznij wpisywać imiona.
- W pierwszym: ludzie codzienności.
- W drugim: ci, których kochasz, ale… nie zawsze rozumieją.
- W trzecim: ci, przy których możesz być bezbronny i spokojny.
Spójrz na tę mapę. Zobaczysz więcej niż myślisz.
📌 Pamiętaj…
🔹 Nie każdy, kto zna Twoje imię, zna Twoje serce.
🔹 Nie każdy, kto był kiedyś blisko, powinien zostać na zawsze.
🔹 Czasem zupełnie nowy człowiek może stać się Twoim Zielonym Pokojem.
I najważniejsze:
- Masz prawo wybierać, kto Cię otacza.
- Masz prawo zmieniać swoje granice.
- Masz prawo być sobą – bez tłumaczeń.
💬 A teraz zapytaj siebie:
Komu dajesz najwięcej energii?
Czy jesteś obecny dla tych, którzy są obecni dla Ciebie?
I… czy Ty sam jesteś swoim Zielonym Pokojem?
Jeśli ten tekst coś w Tobie poruszył — zatrzymaj się na chwilę. Zrób kawę. Popatrz w okno. Przypomnij sobie twarze, które Cię karmią. I te, które Cię tłumią.
To nie jest tekst o relacjach.
To jest tekst o Tobie.
I o tym, że Twoje serce zasługuje na obecność, nie tylko obecność ludzi.
🎧 Chcesz głębiej?
Na kanale YouTube „Sebastian Dijon” znajdziesz pełny wykład o Trzech Kręgach Relacji – z ćwiczeniami, historiami i konkretnymi strategiami mentalnymi.
Zajrzyj, jeśli czujesz, że przyszedł czas na prawdziwe porządki w relacjach.
🟢 A jeśli chcesz, napisz w komentarzu:
Dla kogo jesteś Zielonym Pokojem?
To może być początek pięknej zmiany.
Autor: Sebastian Dijon Dutkiewicz – Hipnoterapeuta, Trener mentalny, Mówca motywacyjny
